考研和實習，真的只能二選一？

• 2025考研復試標準班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2026考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

對于考研黨來說，暑假是一個黃金期，我們都想抓住這個機會大幅提升自己的經驗值和戰斗力，以期在殘酷的競爭中領先他人一步。但是，對于學校安排了專業實習的考研黨來說，實習不是說不去就不去的。對于手握含金量很高的實習機會的考研黨來說，考研很重要，但實習機會也是難以割舍的。面對實習和考研，我們到底應該怎么辦?小編征集了數位有過同樣經歷的準研究生的建議，整理出這篇文章供所有在為實習問題糾結的考研黨參考。

一、盡量避免實習

如果自己的基礎一般，考研信心不是很足，或者說目標院校競爭激烈，而自己對考研期望高，這種情況下，新東方在線建議大家想盡一切辦法，避免學校安排的實習。雖然這個勸告聽起來冰冷直接，但是近兩個月的時間在考研復習時間軸里不是個小數目。如果需要證明的話，就動用能想到的各種關系手段來達到。當你開始為實習和考研的問題糾結時，其實自己心里就已經感覺到實習會影響到，考研備考，此時一定要當機立斷，避免在考研后期后悔不已。有舍才有得，什么都不舍的結果很可能就是什么都不能得。

二、實習期碎片時間進行模塊化記憶

萬一實習實在推不掉，我們就只能另想辦法保證備考。如果暑期實習占用的時間不多，可以保證每天穩扎穩打深入地復習，新東方在線建議大家就要規定好自己每天要記憶的英語單詞量和閱讀理解的篇目。專業課部分，教材第一遍還沒看完的，要抓緊實習以外的時間看書、做筆記，爭取在假期看完第一遍;把教材看過兩遍以上并且覺得自己已經基本掌握了專業課重點的，可以利用暑期的時間有重點地背誦記憶。建議充分利用實習時的碎片時間，使用隨身記憶的小本或者把自己的參考書內容做成思維導圖的形式，進行模塊化地記憶，再用晚上的時間回歸課本，細化知識點。

三、保證英語和專業課的學習

如果暑期實習占用的時間很多，我們最起碼要保證英語和專業課的復習。英語單詞這方面萬不可丟棄，新東方在線提醒大家，每天一定要拿出一定的時間記憶新單詞和復習舊單詞。單詞需要不斷重復記憶，一旦將記憶過程割裂，可能會導致前功盡棄。每天還要保證做一篇到兩篇的閱讀理解，保持做題的感覺很重要。專業課的話，暑期結束之前必須要把教材全部看完一遍。

四、有規律，講效率

在實習期間復習功課，講究見縫插針，但也要形成一定的規律。比如，同學們可以在早晨用一小時背單詞，晚上用一小時看專業課。計劃可以隨個人時間調整，但一定要堅持下去，方能滴水石穿。此外還有一點就是要注意學習效率，對于要實習的考研黨來說，這比投入的時間的長度更重要。不過如果是因為家庭經濟原因需要在暑假實習或做兼職的考研黨，可以找一個與考研相關的實習，既能減輕自己的經濟負擔又能兼顧考研復習。

大部分時候考研的同學遇到的困難、麻煩、問題都是類似的，你在經歷的事情，有千千萬萬考研黨在和你一起經歷。新東方在線希望各位同學遇到難題時不要灰心，也不要過分自責，每個人都會糾結，這是考研的必經過程。也希望大家權衡利弊，理性抉擇，帶著愉快的心情備考。