2017考研：復習遇到小插曲，應該怎么辦

備考指導來源：文都教育 2016-09-19　

考研，我們從備戰開始到考研結束大部分同學都會經歷一年左右的時間，有時間長的還會兩年，在這段戰線中我們難免會遇到一些挫折和難以預料的小事情，在面對和諧事情的時候我們應該怎么辦呢？下面，小編就來給大家提一些小建議。

健康小問題

沒有不會生病的人，更何況我們在考研的時候每天睡眠不足，飲食不規律又缺乏運動，這就導致了我們免疫力低下，所以只要一有什么流行感冒，我們肯定就會中招。在這里小編要提醒大家，生病了就要好好休息，不要硬挺著去自習室復習，這不僅僅是對自己的身體不負責，同樣的也是對其他在自習室備考同學的不負責，所以先在宿舍安心養病，等健康之后再全身心的投入到備考中！

飲食問題

俗話說，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得發慌！更何況每天面對如此大的腦力勞動，同學們一定要給自己加一些"養料"，不然身體垮掉了就糟糕了！小編在這里建議大家，同學們在平時選擇主食的時候要以清淡為主，正常的吃些米飯或者饅頭就好，不要選擇那些高油脂高熱量的重口味食物。油膩的食物不易消化，還會加重消化系統負擔，使得大腦靈敏度降低。

進度問題

有人在的地方就有戰爭，考研本是一場沒有硝煙的戰爭！我們在備戰考研的時候難免會被別人所影響，她的進度比我快！她做題比我少錯了幾個！天啊，她都開始二輪復習了！小編想說，不要被別人的進度所左右，每個人都有自己的復習方法，她復習的快不代表她復習的好，所有結果都要等上考場之后才能見分曉！每年都會有學渣逆襲，也會有學霸落榜。所以不到最后一切都不得而知，我們現在要做的就是靜下心來，讓自己按照自己的計劃來前進，做自己并全力做好自己！

壓力問題

在高強度的復習下，難免會有自己承受不住壓力倍增的時候，在這個時候我們就要學會調節自己的狀態，給自己放松一下，每周抽出半天時間來不做別的，就去做你想做的事情。看美劇也好，逛街也好，只要你能開心先把學習放一放。

睡眠問題

精神高度緊張，每天都是高強度的腦力勞動，而且還壓力倍增的狀態下。我們就會面臨著一個重要的問題：失眠。這個時候我們就要給自己進行催眠，洗個熱水澡，躺在床上，做個白日夢，設想下自己美好的未來，總之就是要想一些讓自己開心的事情，根據小編的經驗證明，"白日夢"會有助于你更快的進入夢境。

考研且不易，每個能夠堅持到最后的不管結果是什么，你都是英雄！加油吧！為了最好的自己，勇敢前進！