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圖書簡介

無
目錄

前言
第一章  大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃
  第一節(jié)  職業(yè)生涯規(guī)劃及其意義
    一、職業(yè)生涯
    二、職業(yè)生涯規(guī)劃
  第二節(jié)  生涯規(guī)劃與中國人的命運觀
  第三節(jié)  職業(yè)生涯規(guī)劃的理論、模式與方法
    一、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本理論
    二、職業(yè)生涯規(guī)劃的模式
    三、職業(yè)生涯規(guī)劃的方法
    四、職業(yè)生涯規(guī)劃提升模型
  第四節(jié)  生涯覺察及大學生的生涯發(fā)展任務
    一、生涯覺察
    二、大學生的生涯發(fā)展任務
  本章精華回顧
  參考文獻
第二章  自我探索：認識你自己
  第一節(jié)  明確你的疆界——自我探索的起點
    一、為何需要建立自我疆界
    二、如何建立自我疆界
  第二節(jié)  構建你的生活——自我探索的基礎
    一、為何需要重新構建自己的生活
    二、如何構建你的大學生活?
  第三節(jié)    自我探索一一興趣：你喜歡做什么?
    一、為何需要了解自己的興趣
    二、探索我們的興趣取向
  第四節(jié)    自我探索——性格：你適合做什么?
    一、性格的含義
    二、性格探索——內向一外向
    三、性格探索——感覺一直覺
    四、性格探索——思考一感情
    五、性格探索——判斷一知覺
  第五節(jié)    自我探索——需要：你渴望做什么?
  第六節(jié)    自我探索——價值觀：你愿意做什么?
    一、價值觀探索
    二、工作價值觀探索
  本章精華回顧
  參考文獻
第三章  工作
  第一節(jié)  工作是什么
    一、你為誰工作
    二、工作的意義
    三、工作的含義
    四、工作的功能
  第二節(jié)  認識工作世界
    一、工作世界是怎樣的
    二、我國的基本經濟制度
    三、我國行業(yè)分類
  第三節(jié)  勞動力市場分析
    一、勞動力市場
    二、勞動力市場的現實
    三、職業(yè)生涯理念的變化
    四、認識黨政機關和企事業(yè)單位
  第四節(jié)  工作世界信息收集
    一、為什么要收集工作世界的信息
    二、收集工作世界相關信息的方法與途徑
  第五節(jié)  工作價值觀與心理適應
    一、正確的工作觀念
    二、擇業(yè)中的心理沖突與心理調適
  本章精華回顧
  參考文獻
第四章  探我所能。成我所能
  第一節(jié)  能力、潛能與技能
    一、能力
    二、能力的分類
  第二節(jié)  技能的認知與探索
    一、技能的分類
    二、技能的探索
  本章精華回顧
第五章  生涯目標：尋找自己的路
  第一節(jié)  目標的重要
  第二節(jié)  目標的種類
  第三節(jié)  如何訂立目標
  第四節(jié)  如何執(zhí)行和堅持目標
  本章精華回顧
  參考文獻
第六章  大學生職業(yè)生涯決策與行動
  第一節(jié)  大學生職業(yè)生涯決策需要考慮的要素
  第二節(jié)  生涯決策——決策平衡單
  第三節(jié)  生涯定位——SWOT分析
  第四節(jié)  生涯行動——生涯目標邏輯框架矩陣表
  本章精華回顧
  參考文獻
我的職業(yè)生涯規(guī)劃檔案
  一年級部分
  二年級部分
  三年級部分
  四年級部分
附錄1
  表1 MBTI維度解釋
  表2 MBTI 16種性格類型及其通常具有的特征
  表3 霍蘭德職業(yè)興趣類型表
附錄2 霍蘭德職業(yè)索引——職業(yè)興趣代碼與其相應的職業(yè)對照表

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