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    3. 家有考生系列叢書·高考狀元的情緒管理

      • 所屬分類:
        高考跨科目..
      • 作者:
        馬澤忠
      • 出版社:
        時代文藝出版社
      • ISBN:9787538728903
      • 出版日期:2010-3-1
      • 原價:
        ¥22.00元
        現價:¥0.00元
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      圖書簡介

      一年一度的高考,牽動著無數學生和家長的心。每到高考前夕,我們燕園博思心理咨詢中心總會接待許多前來咨詢的學生或家長,他們共同求助老師的問題幾乎都是由于過度的焦慮、緊張、恐懼等負面情緒,導致了他們嚴重的失眠等身體的不適,嚴重影響了他們的身心健康,也將直接影響到學生的高考成績。
      學生生活在復雜多變的社會環境之中,來自多方面的不良因素都會對學生的情緒產生各種影響。學生消極情緒的產生,不僅會直接減低學習的效率,而且會對其身心的健康發展帶來極為不
      利的影響。一般來說,具有積極健康情緒的學生,在學習和日常生活中具有較強的自信心,充滿克服干擾和苦難的勇氣,社會適應能力也較好。而具有情緒障礙的學生,往往遇到困難畏縮不前,智力效能降低,社會適應能力不良。因此,培養學生自我調節情緒和管理情緒的能力,以抵制來自各方面的不良因素對身心發展的危害刻不容緩。
      編寫本書,旨在幫助學生走出情緒的漩渦,形成積極的信念,改善行為模式,不斷開闊視野,擺脫思維和行為誤區,提升解決問題的信心與能力,學會激發和維持良好的情緒狀態,避免和消除不良情緒,在憤怒、悲傷、恐懼等情緒面前,能夠掌握它們,控制它們,紓解壓力,擺脫焦慮,化解苦悶,不做情緒的奴隸。
      目錄
      馬澤中,北京心理衛生協會理事、中國心理衛生協會會員、燕園博思心理咨詢中心主任、中學生成功心理素質特訓營首席講師、燕園博思心理咨詢中心專職心理培訓師、全國高考巡回報告會組委會金牌演講專家、燕園博思心理咨詢中心青少年心理咨詢專家、中國教育電視臺《超級班會

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