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圖書簡介

本教材以提高學(xué)生的心理素質(zhì)為目的，內(nèi)容貼近學(xué)生生活，針對性強(qiáng)。每章后面附有簡易心理自測題，便于開展自助性活動(dòng)，提高趣味性。本教材力求通過通俗易懂的理論的闡述，富有趣味的心理指導(dǎo)，學(xué)以致用的心理測驗(yàn)活動(dòng)，為維護(hù)高職學(xué)生的心理健康，促進(jìn)高職學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長，提供一些切實(shí)可行的心理服務(wù)與幫助。 本書適合作為高職高專院校教材。
目錄
第一篇 完善自我
第1章 自我認(rèn)識(shí)與完善——想說認(rèn)識(shí)自己，并不是件容易的事
1.1 自我意識(shí)及其發(fā)展
1.2 大學(xué)生自我意識(shí)的特點(diǎn)和類型
1.3 大學(xué)生完善自我的途徑與方法
自測題
第2章 情緒的調(diào)節(jié)與控制——保持樂觀的心態(tài)
2.1 情緒的概述
2.2 大學(xué)生情緒的特點(diǎn)
2.3 情緒的調(diào)節(jié)和控制
自測題
第3章 挫折應(yīng)付與意志力的培養(yǎng)——失敗是成功之母
3.1 認(rèn)識(shí)挫折
3.2 挫折的一般應(yīng)對
3.3 挫折與意志
自測題
第4章 塑造良好個(gè)性——性格決定命運(yùn)
4.1 個(gè)性的構(gòu)成及特點(diǎn)
4.2 氣質(zhì)是個(gè)性形成的先天基礎(chǔ)
4.3 性格是個(gè)性的核心
4.4 影響大學(xué)生個(gè)性形成和發(fā)展的因素
4.5 大學(xué)生良好個(gè)性培養(yǎng)
自測題
第二篇 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)
第5章 更新學(xué)習(xí)觀念——未來的文盲是不會(huì)學(xué)習(xí)的人
第6章 掌握學(xué)習(xí)方法——最有價(jià)值的知識(shí)是方法的知識(shí)
第7章 提高學(xué)習(xí)能力——未來的社會(huì)是崇尚能力的社會(huì)
第三篇 和諧相處
第8章 溝通與人際關(guān)系——愛人者，人恒愛之
第9章 戀愛心理與愛的能力的培養(yǎng)——愛情誠可貴，學(xué)業(yè)價(jià)更高
第四篇 走向社會(huì)
第10章 正確認(rèn)識(shí)社會(huì)——處理好“樹苗”和“土壤”的關(guān)系
第11章 杈正確的擇業(yè)觀——適合自己的職業(yè)就是最好的職業(yè)
參考文獻(xiàn)

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