中華美食系列——養生食補 Health Tonics
- 所屬分類：
- 作者：
黃懷玲，林淑蓮 著
- 出版社：
外文出版社
- ISBN：9787119030838
- 出版日期：2007-1-1
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原價：
￥80.00元
現價：￥61.20元
圖書簡介
中英對照，全程步驟解說，簡明易學。
目錄
21世紀的現代人，身心皆處于日新月異的科技時代的巨變中。壓力、緊張、甚至慢性疾病幾乎威脅著每一個人。因此，“食補”、“食療”、“藥膳”等養生保健的意識逐漸受到人們的重視。
唐朝醫圣孫思邈曾提出：“食能排邪安臟腑，悅神爽志以資血氣”。指出攝取自然食物，利用藥膳調理，可以達到強健筋骨、保持身心健康之效。然而，如何在忙碌之余，烹調出營養、美味并兼在滋補作用的佳肴，是現代人的一大課題，鑒于此，本書遵循傳統的烹調藝術，開發出簡單易做的藥膳食譜，將日常的蔬菜、水果、魚肉與各種常見的藥材一同烹調，配制出補元氣、強身抗衰老的藥膳美食。
本書以“吃出健康，吃出美麗”為宗旨，提供一系列美味可口的養生食譜慙謂“食籍藥力，藥助食威”，兩者相輔相成，無論是對中、青年的強身健體、老年人的延年益壽、兒童的生長益智、女性的補血美容、男性的強精補腎等都具有實質功效。
