廈門大學 - 話題

奧斯特洛夫斯基說：“人應該支配習慣，而決不能讓習慣支配自己。”每個人都有自己的習慣，它們通過行為表現出來，在潛移默化中影響著你生活的一點一滴。好習慣的養成，絕非一朝一夕之事，而想徹底改正某種不良習慣，常常需要一段時間和堅強的意志力。專業人士研究發現，21天的重復會形成初步的習慣，90天的重復會形成穩定的習慣。所以，當一個觀念或一種行為被你驗證了21次以上，它就一定會變成你的信念，成為你制勝的法寶。
   
    2012年，又有一批學子滿載夢想踏上考研的征程，丟掉壞習慣，培養良好的習慣成為考研人的必修課。今日的習慣，就是明朝的命運，正是這些看似簡單的生活細節和小習慣的積累，成就了考研征途中最后的勝者。本期，我們介紹一些良好的備考習慣，供考生參考。
   
    從今天起，用21天培養好的習慣并堅持下去，讓未來無限可能!
   
    學習篇
   
    科學計劃，循序漸進
   
    人們常說，好的開始是成功的一半，而科學的計劃是良好開端的前提。因為每個人積累的知識和學習效率都不一樣，所以個人的復習計劃也會有所差異。合理的復習計劃都必須明確一點要求：在單位時間里，完成什么內容的復習，具體怎樣去實踐。學習計劃可以分為日計劃、周計劃、月計劃等等，詳細到每天看完幾頁書，做多少習題。周密完善的計劃會讓復習更有針對性和時效性，也就不會在考試日益臨近的時候感到手足無措。同時，當計劃得到落實后，學習的動力不斷增加，成就感也隨之倍增。在制訂復習計劃時，要清楚自己的強項和弱項，并在時間安排上有所傾斜，使各個科目平衡發展，齊頭并進。考研的復習是一個漫長而艱苦的過程，掌握好復習的節奏，讓每一天都有豐盛的收獲。
   
    此外，要遵守循序漸進的原則。逐步地、系統地掌握基礎知識，在此基礎上形成應試的技能。在復習的時候，要由易而難，由簡到繁。很多同學迫切地希望攻克拔高的難題，而忽略了基礎知識的鞏固，這樣容易在考試中吃虧。這些問題在公共課的復習過程中表現得尤為突出，如一些同學并沒有識記英文單詞，就直接去做閱讀題，做錯的時候直接看答案分析，從邏輯分析的角度來校正，而忽視了是因為詞匯量不足而導致閱讀的困難。當然，也有同學在閱讀的同時識記單詞，這也是學習英語的一個辦法。但是很多同學一味地趕進度，跳躍地讀書，勢必會欲速則不達。
   
   善做筆記，梳理知識網
   
    一些同學在本科上課的時候，就沒有真正養成認真做筆記的習慣，或者是單純地走馬觀花式地聽課，或者是在老師講課的時候簡單地在書上劃線，大部分的同學是原封不動地抄寫老師的板書或幻燈片上的內容。
   
    真正意義上的筆記，應該是根據自己對這門課程的理解，梳理出重點內容和知識網，而非單純復述教材上的內容。那些看似零散的知識點都有內在的聯系，理清它們的關系，恰當地概括總結對考試大有裨益。當知識網熟稔于心的時候，面對考題就能像查字典一樣，自然而然地挑選已知的知識運用到應試。通過平時的筆記和知識網的構建，快速、準確地搜索到所需具體的某個知識點，且對所有知識點之間的關系有整體深層的認識，在遇到綜合類題目時便能應對自如。
   
    從今天起，養成做筆記的習慣，詳盡仔細地做出適合自己的筆記，日積月累，會有意想不到的收獲。
   
    做好預習，注重鞏固
   
    預習的習慣十分重要。對于報考本專業研究生的同學，很多知識雖然在本科階段已經學習，但是時隔幾年后，對一些識記性較強的知識印象已經模糊，需重新當作新知識來預習。而對于跨專業的考生，所有的知識都是嶄新的，則更應做好預習。
   
    在完成每天規定的任務之后，對第二天需要學習的內容進行瀏覽，做到心中有數，同時可以提前到圖書館或網上查找一些資料，為詳細地學習做好準備。與此同時，要對已經復習過的知識進行回顧和鞏固。有的同學在復習過程中只顧趕進度，認為回顧前階段的學習內容影響復習速度、浪費時間，完全沒有必要。這種習慣是不正確的。在歸納總結前段復習狀況的同時，不僅可以了解囊中已有什么收獲，還能及時發現不足，找出薄弱環節等予以強化，這樣能有效地提高復習質量。
   
    積極地對學習內容進行鞏固，牢固基礎知識和掌握答題技巧，進而達到熟練的程度，在需要的時候能夠很快再現，熟練地運用其解決識記問題。鞏固是在理解的基礎上鞏固，心理學觀點認為，意義記憶要比機械記憶更加長久和深刻，理解是鞏固的基礎。養成將機械記憶和意義記憶相結合的習慣，以意義記憶為主，做好知識的鞏固和進一步消化。
   
    高效高質，合理用時
   
    首先，糾正拖延的習慣。大學的時候，同學們都會有類似的經歷，平時上課大大咧咧，考試前夜才奮筆疾書，許多考試也就這樣通過了，以致很多同學沒覺得這樣有什么不對。其實，在這個過程中已經養成了拖延的習慣，不到最后萬不得已的時候，不會努力做事。到了考研階段，一定要摒棄拖延的習慣。今日事，今日畢，不要等待以后再去做，每天都有應該做的事情，把今天的任務拖延到明天，不僅加大第二天的任務量，而且還會造成繼續拖延的惡性循環。
   
    其次，不同科目交叉復習，學會選擇和組合。一些同學因為英語科目比較薄弱，所以夜以繼日地看英語，這樣一來不僅忽視了其他科目，造成學科之間的不平衡，更大大降低了復習效率。在時間安排上，在薄弱科目有所側重是正確的，但是要注意穿插其他科目。復習一個科目的時間過長，容易產生厭倦感。所以，在復習時應該不同科目交叉復習，學科之間跨度越大，越不容易造成復習連續相似科目之間的混淆，效果更理想。
   
    最后，在沖刺階段要見縫插針地利用時間。科學證實，在入睡前對知識進行識記，在睡眠中可以無意識地鞏固。大家可以在睡覺前的幾十分鐘里，對英文詞匯和一些概念的東西進行瀏覽。完成了一天的學習，到了晚上大腦會感到疲勞，這個時候不要刻意地誦記，通過瀏覽形成印象即可。

海南在中國地圖的東南西北哪個方向？（答案為一個字）

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