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教你幾招 讓你輕松度過沖刺瓶頸期
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 喇叭花
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發(fā)表于
樓主
距離考研初試還有兩個月的時間，大多數(shù)同學(xué)都已經(jīng)過了備考的新鮮感。對于一場拉鋸戰(zhàn)而言，開始總是最有勁頭的，飽滿的激情加上未知的期待，都讓我們干勁十足。可是考研并沒有"快刀斬亂麻"的痛快，而是慢工出細活的細節(jié)考察，折騰到現(xiàn)在很多小伙伴都會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、心理疲勞加劇的"癥狀"，這可就是典型的瓶頸期征兆，如果處理不好，負面影響可是會越積越多的，學(xué)好以下幾招，對這種癥狀的治療可是非常有效的，趕緊抱走吧：
認清真正的對手 處于瓶頸期不僅會因為自己的進度慢、狀態(tài)差而焦躁，更會出現(xiàn)因為與別人"攀比"而心浮氣躁的情況。當(dāng)你看到別人的進度快，就發(fā)愁;看到別人的狀態(tài)好，就急躁，可是其實考研只是自己一個人的事，競爭對手很多，有與你同在一個自習(xí)室能見到的同學(xué)，也有外面的所有的你見不到的考生，所以我們能做的只有做好自己。當(dāng)你認識到真正的對手其實只有自己的時候，你才能放下所有來自別人的壓力，心無旁騖地投入復(fù)習(xí)，因為只有當(dāng)你復(fù)習(xí)完該復(fù)習(xí)的內(nèi)容，做好該做的功課，提高了自己的能力，才有資格憑實力笑傲考場。所以小伙伴們還是要時刻提醒自己，激勵自己，在備考中不斷超越自己。 明確目標(biāo)排除干擾 我們備考只有一個目標(biāo)，那就是考研。因此在復(fù)習(xí)階段中就要認準(zhǔn)這個目標(biāo)，心無旁騖地投入到復(fù)習(xí)中。不用在意他人的進度和狀態(tài)，不要過多打探與復(fù)習(xí)無關(guān)的事情，也不要讓自己被其他東西分心，處理好一切可能或已經(jīng)出現(xiàn)的外界干擾，再多的消息都不如自己安心復(fù)習(xí)來的踏實。只要認準(zhǔn)這個目標(biāo)努力堅持，全力以赴，你終將到達勝利的彼岸。 協(xié)作雙贏 雖然考研也是"千軍萬馬過獨木橋"，是一個人的事情，但這并不意味著考研不能有同行者。相反，好的同行者反而能給考研這場枯燥的考試增加不少樂趣和幫助。就連古語也云"眾人拾柴火焰高"，政治所學(xué)的互利共贏也是這個道理。一起找資料、分析重點、克服難點、分享學(xué)習(xí)心得和收獲，甚至傾訴失意和苦悶，都是對備戰(zhàn)復(fù)習(xí)的一種正面幫助。認識到這一點，小伙伴們就可以在進入瓶頸期的時候?qū)で笱杏训膸椭玻嘈旁谀銈兊墓餐ο拢芸炀涂梢詳[脫負面情緒積極投入復(fù)習(xí)的。 |
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